Você não foi programado para ter sucesso.
Esse é o maior problema do ser humano.
Você pode trabalhar duro a vida toda, mas isso não significa que terá uma vida de conquistas.
Muitas pessoas dedicam 4 anos em uma faculdade, 10 anos escalando a escada corporativa, para depois perceber que não realizaram nem metade do que gostariam na vida.
Essas pessoas dedicaram seu tempo e energia para realizar os objetivos de outras pessoas, porém esqueceram de realizar os seus próprios.
Desde o momento em que fomos colocados aqui na terra nosso principal objetivo foi sobreviver.
Imitamos as pessoas ao nosso redor para adquirir as habilidades necessárias para nos adaptar ao nosso ambiente.
Vamos a escola, aprendemos as regras da sociedade, e logo percebemos que para nos encaixar precisamos seguir um conjunto de regras bem definidos que nos fazem parecer uma pessoa “normal”.
Nossas decisões são tomadas baseado no que dizem para nós enquanto estamos aprendendo o jogo da vida:
- Seja um bom aluno
- Faça faculdade
- Trabalhe duro.
- Se aposente aos 65 para finalmente “aproveitar a vida”
Aceitamos essas sugestões como lei e nem questionamos se essas coisas são verdade.
Muitas são boas e outras nem tanto. E assim, rapidamente nos tornamos um cidadão comum, que é capaz de viver em meio a sociedade.
O problema?
Devido ao modo como fomos criados e as coisas que aprendemos desenvolvemos uma visão de mundo limitada.
Tentamos realizar nossos objetivos com base nessas crenças limitadas sobre trabalho, relacionamentos e dinheiro. Levamos muito tempo para realizar nossos objetivos (se conseguimos realizá-los).
E como resultado, em algum momento, desistimos de tentar, caímos na rotina e paramos de desejar algo melhor.
Nossos desejos e aspirações são sufocados pelo nosso ego para conseguirmos parecer uma pessoa feliz.
Caso você não queira acabar desse jeito, você precisa tomar o controle sob seu futuro.
Você precisa olhar honestamente para seus resultados, e se as coisas não estão da maneira que você deseja, você precisa mudar.
- Você está pronto para lidar com emoções difíceis?
- Você está pronto para sair da sua zona de conforto e fazer algo diferente para mudar sua vida?
Caso você esteja, você está mais próximo de viver uma vida que poucas pessoas tem a oportunidade de experimentar.
O real motivo pelo qual você não consegue conquistar seus objetivos
Se você tem mais do que 3 prioridades, então não tem nenhuma – Jim Collins
A vida é caótica.
Na nossa rotina acelerada, parece que nunca temos tempo suficiente para fazer o que precisamos.
Como podemos avançar?
Se você não planeja tempo para avançar e melhorar todos os dias, então o seu tempo fica perdido no meio da confusão do dia a dia.
E quando você percebe, você já está velho e cheio de arrependimentos.
Precisamos fazer algo para mudar, precisamos ser intencionais com a maneira que gastamos nosso tempo, precisamos fazer algo diferente da nossa rotina habitual a que estamos acostumados. Contudo, tem um problema.
Estamos viciados, em nível celular, em ser quem somos.
Somos a combinação de nossos pensamentos, comportamentos e sentimentos. A junção desses três elementos forma nossa personalidade.
Quando pensamos em mudar e fazer algo diferente do que estamos acostumados por nossa vida, existe uma grande resistência da nossa mente e corpo.
Travamos uma guerra interna entre nossos ideais e a maneira com a qual estamos acostumados a viver. E quando decidimos ir contra nossos sentimentos e comportamentos habituais, prepare-se porque sua mente não vai estar do seu lado.
Pensamentos como:
“isso é muito difícil, não vou conseguir.”
“Sempre fui desse jeito, agora já tarde demais para mudar.”
“Porque estou fazendo isso, era muito mais fácil da maneira que estava acostumado.”
Vão encher a sua mente e se dermos ouvidos a eles, voltamos em um instante a nossos comportamentos e sentimentos habituais e todos nossos esforços terão sido em vão.
Mudança é sempre emocional.
Nosso corpo é uma fábrica de produção de químicos. Quando pegamos nosso celular por hábito ao acordar pela manhã, nosso corpo assume o controle e procura pelos mesmos químicos aos quais se acostumou. Assim, entramos em um ciclo inconsciente de hábitos e comportamentos indesejados. Na verdade, podemos passar nosso dia todo de maneira inconsciente.
Muitas vezes, acreditamos que estamos no controle de nossas vidas. Mas, na verdade, estamos apenas seguindo ações rotineiras aos quais estamos acostumados. Estamos apenas reagindo ao nosso ambiente.
Perdemos o nosso livre arbitro para um conjunto de programas automáticos ao qual nosso corpo ficou acostumado pela repetição ao longo dos anos.
Para a maioria das pessoas, o dia começa de forma similar: pegar o celular, conferir as redes sociais, tomar um café da manhã apressado, pegar o trânsito para o trabalho, reclamar do emprego e dos colegas de trabalho, voltar para casa, assistir sua série de TV favorita e se apressar para dormir, apenas para repetir tudo no dia seguinte.
Como você pode esperar que algo em sua vida mude?
Para mudar sua vida você precisa decidir aqui e agora fazer algo diferente. Algo que esteja fora da sua zona de conforto e ao qual seu corpo não esteja inteiramente acostumado.
É um fato que, quando fazemos algo diferente nossos resultados mudam. Ao fazermos alterações intencionais na direção de nossas vidas, temos a oportunidade de conquistar uma situação social, pessoal e financeira muito melhor para nossa vida do que a que nos encontramos atualmente.
Você está preparado para tomar uma ação diferente do que está acostumado?
Você consegue Iniciar um projeto que tem o potencial de revolucionar um pilar inteiro da sua vida?
Está disposto a lidar com os obstáculos e superar os hábitos inconscientes que tem impedem de mudar sua vida?
Como alavancar sua vida a cada 6 meses e se aproximar de seus objetivos
Uma vida melhor não acontece por acaso.
É necessário pensar, planejar e refletir sobre os detalhes com carinho. E depois agir para fazer acontecer.
Nós, seres humanos, nunca agimos sem antes ao menos formular um pequeno plano de ação em nossas mentes.
Um plano de ação é uma representação mental do resultado que desejamos alcançar quando decidimos mudar algo em nossas vidas.
Essas ideias motivam nossas ações. Portanto, o primeiro passo é refletir profundamente sobre o que você quer alcançar na vida. Essa ideia precisa ser forte o suficiente para superar a inércia e impulsionar sua ação.
1. Escolha a área da sua vida que mais precisa da sua atenção nesse momento
Todos queremos o melhor da vida.
Quando somos crianças, sonhamos e pensamos em como queremos que nossa vida seja. Não colocamos limitações em nossa imaginação e somos livres para criar.
Porém, quando chegamos a vida adulta paramos de sonhar e desejar, simplesmente aceitamos nossa realidade como ela é, sem nunca tentar fazer grandes mudanças.
Essa é a primeira coisa que precisa mudar – você precisa voltar a sonhar.
Imagine a sua vida ideal. Pense em todos os aspectos da sua vida ideal, seja profissional, pessoal, financeiro, saúde, relacionamentos e hobbies. Entenda o que realmente lhe traz alegria e satisfação.
Depois de ter essa visão clara, decida qual é a parte mais importante para você agora. Qual é a área da sua vida que você quer melhorar primeiro?
Talvez seja a sua carreira, ou talvez seja a sua saúde. Seja qual for, decida qual área da sua vida precisa de mais atenção nesse momento.
É assim que você fica claro em suas prioridades.
A maioria das pessoas sonham em realizar algo, mas não sabem o que realmente querem. Ao criar a visão da sua vida ideal e decidir intencionalmente o pilar que você mais quer melhorar, você se coloca à frente de 95% das pessoas que não têm clareza sobre o que querem.
Você começa a ter um propósito e suas decisões começam a refletir esse futuro desejado.
Você começa a agir de maneiras que refletem melhor esse seu eu futuro, você começa a dizer não para tudo o que não tem a ver com sua visão.
É assim que você começa a ter foco, a viver de maneira mais intencional e a transformar sua personalidade.
2. Crie um plano de ação para melhorar esse pilar
Nenhum plano de ação sobrevive ao campo de batalha. – Helmuth von Moltke
Sempre parecemos ocupados, somos mestres em preencher nosso tempo com atividades, mas frequentemente reclamamos da falta de resultados em nossa vida.
Não é porque você tem uma lista de tarefas cheia que você é produtivo.
Produtividade não significa executar o máximo de ações possíveis com o menor tempo, mas sim executar aquelas ações cruciais para progredir em direção aos seus objetivos.
Nosso principal problema é que não temos clareza do que queremos alcançar.
- O primeiro passo que você precisa dar é decidir exatamente o que quer conquistar.
- O segundo passo é criar um plano para atingir esse objetivo.
Quando decidimos o que queremos melhorar em nossa vida podemos começar a criar estratégias para atingir esse objetivo.
No início de cada dia, decidimos cuidadosamente o que faremos para se mover adiante.
Não tem que ser um monte de tarefas, mas sim aquelas tarefas que, se realizadas, te aproximará mais de suas metas.
Você não precisa saber exatamente o que fará na próxima semana ou no próximo mês para alcançar seu objetivo.
Tudo o que precisa saber é o que fará hoje.
À medida que avança, as próximas etapas ficarão claras.
Logo você descobrirá que se sente progredindo constantemente. Seus dias se tornam mais satisfatórios e você entra em estado de fluxo.
Quando você dominar o planejamento diário e organizar seus dias para que algo seja feito em direção aos seus objetivos, logo você perceberá que entrar se sentirá menos estressado, menos sobrecarregado e menos ansioso.
Vai perceber que entrar em estado de fluxo se torna muito mais fácil. E a partir desse momento você será imparável.
3. Dedique pelo menos 1 hora por dia para executar o plano de ação
“Perca uma hora pela manhã e você passará o dia inteiro procurando por ela.” – Richard Whately
Frequentemente, as pessoas reclamam que não têm tempo para desenvolver uma nova habilidade, ir à academia ou simplesmente ler um livro.
Porém, sempre encontram tempo para assistir à sua série de TV favorita, ficar nas mídias sociais ou reclamar da vida.
Lembre-se, estamos presos em ciclos subconscientes de pensar e agir. Até quebrarmos esse ciclo e fazer algo diferente em nossas vidas, continuaremos recriando os mesmos resultados negativos.
60 minutos são tudo o que você precisa para fazer um grande avanço em uma área de sua vida a médio e longo prazo.
A maioria dos empreendedores de sucesso que você conhece não tinha 10 horas para dedicar aos seus objetivos no início de suas jornadas. Pelo contrário, muitos deles começaram seus impérios trabalhando em suas horas vagas, após o expediente formal.
Você pode até pensar que a sua situação é especial, porém, na maioria das vezes, não é.
Comece a observar sua rotina, anote seus comportamentos, sente-se em um local tranquilo e reflita onde você pode encontrar tempo para dedicar aos seus projetos pessoais.
Se existe algo que você possa deixar de fazer por um tempo, deixe.
Caso exista algo que possa eliminar completamente por não agregar valor à sua vida, elimine.
Se for possível levantar uma hora mais cedo para dedicar ao seus projetos, faça isso.
Mudar a sua vida não acontece como num passe de mágica. É necessário ser intencional — o que frequentemente resulta numa mudança de comportamento.
Se você está disposto a alterar algo em sua rotina para alcançar seus objetivos mesmo que esse algo não seja muito agradável no início, então você possui o que é necessário para fazer acontecer.
4. Elimine os obstáculos e distrações ao longo do caminho
Vamos encarar, vivemos no mundo real.
Existem inúmeras coisas competindo pela nossa atenção. Distrações estão a apenas um clique de distância, pensamentos negativos podem invadir nossa mente e nos desencorajar a qualquer momento, familiares e amigos podem tentar nos desmotivar.
Tudo isso pode te levar desistir de seus objetivos — pensar que nossos sonhos são irrealistas e impossíveis de serem alcançados.
O que fazer quando tudo parece estar dando errado? Quando nossas expectativas não são atendidas? E quando nossa família, que deveria nos apoiar, estão na verdade nos desencorajando?
Será que devemos simplesmente desistir?
Todos enfrentamos dificuldades em nossa vida, é assim que a vida funciona.
Uma vez que decidimos que queremos mudar algo e então começamos a agir de modo diferente, parece que tudo a nossa volta conspira para roubar nosso foco e tirar nossa atenção.
Porém, você não pode se deixar levar.
Na verdade, é a maneira que a vida encontra para te testar. É como se ela dissesse: “tá você quer se tornar essa pessoa… ter essas coisas… e viver essas experiências… Então vamos ver se você está preparado para isso”.
Nesse ponto estudar desenvolvimento pessoal e cultivar a autorreflexão pode separar as pessoas que tem sucesso daquelas que fracassam e desistem de seus objetivos.
Estudar desenvolvimento humano vai te ajudar a se entender melhor e entender as outras pessoas (assim você estará mais preparado para lidar com os desafios do dia a dia).
Cultivar a autorreflexão vai te ajudar a identificar suas tendências de comportamentos, lidar com suas emoções e planejar mudanças positivas de caráter.
É assim que você aprende com seus erros, é assim que consegue viver em um estado constante de evolução e progresso, é dessa forma que você começa a se tornar um hacker da vida e começa a agir de maneiras mais alinhadas com a pessoa que deseja se tornar.
5. Avalie seu progresso no fim de cada ciclo e planeje-se para outro ciclo de melhorias
No ponto anterior eu mencionei que você deveria cultivar a autorreflexão para avaliar seu comportamento e conseguir lidar com os obstáculos que surgem no caminho. Isso é crucial.
No fim de cada ciclo de 6 meses você deveria parar para avaliar seu progresso.
Uma vez que você decidiu mudar alguns comportamentos em sua vida, buscando melhorar algum ponto, você precisa para regularmente e avaliar os resultados de sua mudança.
Você se aproximou de seu objetivo? se afastou? ou não saiu do lugar?
É por isso que eu expresso a importância de ter alguma maneira de registrar suas ações ao longo do tempo.
- Um aplicativo de tarefas e projetos — vai te ajudar a rastrear a forma como você utiliza seu tempo.
- Um aplicativo de diário ou um caderno para conseguir refletir sobre seus comportamentos e registrar os acontecimentos de sua vida.
- Um quadro de visualização de objetivos – para visualizar seus objetivos e se inspirar diariamente.
Não é obrigatório, mas usar a tecnologia a nosso favor é uma maneira muito conveniente para nos ajudar a entender como funcionamos e a planejar melhorias.
Para conseguir produzir resultados significativos em alguma área de sua vida é necessário um período mínimo de 6 meses.
A maior parte dos meses anteriores vamos estar formando os hábitos que se tornarão nossa nova personalidade, uma vez que esses hábitos se tornam automáticos, rotineiros, começamos a obter resultados rapidamente.
No processo da transformação pessoal raramente vamos conseguir resultados significativos no inicio, isso porque ainda estamos nos familiarizando com a nova maneira de agir, cometemos erros, corrigimos e progredimos lentamente.
Após esse período, as coisas começam a acontecer de forma acelerada.
A vida em progresso é a vida verdadeira
Nenhuma pessoa foi feita para ficar fixa em um lugar, aqueles que ficam estagnados sofrem as consequências.
Seja perder um emprego, ter alguma crise em seus relacionamentos, ou algo pior.
Somos seres que sempre buscam o progresso e a evolução.
Quando dominamos uma habilidade, queremos desenvolver outra. Se ganhamos uma certa quantidade de dinheiro, logo queremos ganhar ainda mais. Esse é o desejo pela vida, e não há nada de errado nisso.
Nosso problema está na falha em absorver as lições que a vida tem para nos ensinar.
Assim que começamos um novo plano para alguma melhoria pessoal, a vida começa a colocar desafios em nossa frente.
A maioria das pessoas encaram esses desafios e dificuldades como conspirações para nos fazer desistir, quando na verdade é a maneira dela dizer onde você precisa melhorar se quiser conquistar seus objetivos.
Agora, você tem duas escolhas…
Desistir e aceitar sua vida como ela é, ou enfrentar com coragem os obstáculos que são colocados em sua frente e construir uma vida muito mais agradável para você e seus entes queridos.
O resultado de suas ações será visível dentro de algum tempo.
Você pode se transformar naquilo que você quiser.
Você tem a chance de transformar seus objetivos em realidade.
É possível vencer o medo e a dúvida e começar a viver uma vida realmente excepcional.
Porém é necessário coragem.
Coragem para sentir medo e fazer mesmo assim, coragem para superar a inercia e entrar em ação e principalmente, coragem para superar seus ciclos negativos de pensar e agir automáticos e fazer algo diferente para mudar.
Lembre-se, vale a pena fazer essa mudança.
Espero que tenha gostado desse artigo.
Pedro.